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纯奶期的奶量和喂养注意

作者:巴巴妈妈   发表于:2013-10-25   查看:   评论:   

  0-1岁是宝宝终生饮食习惯的开端,和他一生的健康有关系。下面介绍一些总体的方针,帮助宝宝开始健康人生的正确道路。

  0-1岁的喂养可以分为纯母乳喂养及人工喂养或混合喂养两大类。

  人工喂养或混合喂养大体上可分为4个阶段:

0-4月龄 纯奶阶段 4-6月龄 尝试吃辅食的阶段 6-8月龄 学习咀嚼及吞咽阶段 8-12月龄 向家庭餐桌食品过渡阶段

  如果是纯母乳喂养,则可将第1和2阶段合并,纯母乳喂养至6个月,添加辅食应从满6个月后开始。

  纯母乳喂养

  宝宝最初6个月的奶量

  大多数6个月以内的纯母乳喂养对宝宝生长是适宜的。母乳是宝宝必需和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合宝宝消化吸收,而且具有最高的生物利用率。母乳的质量能随着宝宝生长和需要自动地相适应。宝宝吸吮越勤,乳汁分泌越多。一般情况下,母乳分泌量会逐月增加,以适应宝宝生长的需要。下表列出不同月龄宝宝每次哺乳量与每日哺乳量,后者也反映出健康妈妈每日乳汁分泌量。

  纯母乳喂养哺乳量、哺乳次数

产后时间

每次哺乳量 (毫升)

建议哺乳次数 (次)

每日平均哺乳量 (毫升)

第1周 8-45 10 250 第2周 30-90 8-10 400 第4周 45-140 8 550 第6周 60-150 6-8 700 第3月 75-160 5-6 750 第6月 120-220 4-5 1000

  母乳是否充足的判断

  母乳不足有以下表现:妈妈感觉乳房空。宝宝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。宝宝睡不香甜,出现吃完奶不久就哭闹,来回转头寻找奶头的情况,宝宝大小便次数少、量也少。体重不增或增加缓慢。

  妈妈应注意,大多数自认为没有奶的哺乳妈妈并非真正母乳不足,应及时查明原因,排除障碍,并采取积极的催奶办法,千万不要轻易放弃母乳喂养。

  母乳充足的宝宝,可以从以下几方面来判断:喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软。喂奶时可听到吞咽声,一般可听到连续几次到十几次。妈妈有下乳的感觉。在两次喂奶之间,宝宝很满足、安静。宝宝体重平均每天增长18-30克,或每周增加125-210克。

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